Dans le cadre de la Journée mondiale de l'hypertension, célébrée ce 17 mai, des spécialistes et des organisations internationales ont alerté sur un problème silencieux qui touche des millions de personnes : la mesure incorrecte de la tension artérielle.
Bien que le contrôle de la pression soit l'un des outils les plus importants pour prévenir les maladies cardiovasculaires, les experts préviennent que de nombreux patients commettent des erreurs lors de la mesure qui altèrent les résultats et génèrent de faux sentiments de sécurité ou des alarmes inutiles.
La campagne mondiale de ce 2026, promue par le Ligue mondiale de l'hypertension sous la devise « Ensemble, contrôler l'hypertension ! », elle vise justement à renforcer l'importance d'effectuer des contrôles périodiques et correctement exécutés.
L’hypertension artérielle, connue comme « l’ennemi silencieux », présente rarement des symptômes évidents à ses débuts. Cela fait que des milliers de personnes vivent pendant des années avec une tension artérielle élevée, sans diagnostic ni traitement.
Selon les données de l’Organisation panaméricaine de la santé (OPS) et de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), un adulte sur trois souffre d’hypertension, et une grande partie ne sait même pas qu’elle est atteinte de la maladie.
Les spécialistes préviennent que des erreurs apparemment simples peuvent modifier les valeurs de tension artérielle et affecter des décisions médicales importantes.
Parler pendant la mesure, utiliser le téléphone portable, croiser les jambes ou placer le brassard sur vos vêtements sont quelques-unes des pratiques les plus courantes qui modifient les résultats.
Cela influence également la mesure immédiatement après avoir fait de l'exercice, consommé du café, fumé ou même avoir la vessie pleine.
« Une mesure incorrecte peut retarder le diagnostic et affecter la rapidité du traitement », préviennent les experts dans le cadre de la campagne internationale.
Une hypertension non contrôlée augmente considérablement le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral, d’insuffisance cardiaque et de lésions rénales.
Les recommandations médicales pour obtenir des résultats fiables sont claires et relativement simples.
Avant de mesurer la tension artérielle, la personne doit se reposer pendant au moins cinq minutes.
De plus, vous devez rester assis avec le dos appuyé, les deux pieds au sol et sans croiser les jambes.
Le bras doit être placé au niveau du cœur et appuyé sur une surface ferme.
Il n'est pas recommandé de parler, de bouger ou d'utiliser des appareils électroniques pendant la mesure.
Il est également conseillé d’éviter le café, le tabac et l’activité physique au moins 30 minutes avant l’intervention.
Les spécialistes recommandent que lors d'une première évaluation, la pression soit mesurée dans les deux bras.
Par la suite, il faudra toujours utiliser le bras qui enregistre les valeurs les plus élevées.
Dans les contrôles à domicile, la cohérence est également importante : l’idéal est de toujours utiliser le même bras pour comparer les résultats avec plus de précision.
Parmi les pratiques les plus courantes qui affectent la précision des mesures figurent :
- Prenez votre tension artérielle immédiatement après une activité physique.
- Parlez ou vérifiez votre téléphone portable pendant la procédure.
- Placez le bracelet sur vos vêtements.
- Utilisez des appareils non calibrés ou de mauvaise qualité.
- Effectuez une seule mesure au lieu de deux ou trois pour faire la moyenne des résultats.
Les experts alertent également sur l’utilisation d’équipements électroménagers de mauvaise qualité ou sans validation clinique.
Il est recommandé d'utiliser de préférence des appareils à bras automatique, car les appareils au poignet ont tendance à être moins précis.
De plus, ils suggèrent d'acheter du matériel dans des pharmacies ou des points de vente de confiance et de s'assurer que le brassard est de la bonne taille pour le bras du patient.
Les spécialistes recommandent de vérifier périodiquement le fonctionnement de l'appareil avec l'aide d'un professionnel de santé.
L’appel à cette Journée mondiale de l’hypertension intervient à un moment où les maladies cardiovasculaires continuent d’être l’une des principales causes de décès dans le monde.
La détection précoce reste l’un des principaux défis, d’autant plus que de nombreuses personnes découvrent qu’elles souffrent d’hypertension après avoir subi une complication grave.
C'est pourquoi les experts insistent sur le fait que le contrôle de la tension artérielle ne doit pas être considéré comme une procédure occasionnelle, mais comme une pratique préventive permanente, en particulier chez les personnes présentant des facteurs de risque tels que l'obésité, le diabète, un mode de vie sédentaire, le tabagisme ou des antécédents familiaux.